Lá vai a idiota então: quando cê for pro asfalto, volta pro um quilômetro do começo ou já segue de onde parou na grama?
Semana 3 de tênis minimalista. Faz a pergunta idiota
Pensamento
Lá vai a idiota então: quando cê for pro asfalto, volta pro um quilômetro do começo ou já segue de onde parou na grama?
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Troquei o tênis fofão por um minimalista e tô na terceira semana, um quilômetro de cada vez, no gramado do parque. Não sou treinador, sou só quem lê fórum demais e testa no chão.
Pergunta aí: grama ou asfalto, como tô fazendo a transição, o que muda na pisada. Se for dor, aí é com alguém qualificado, não comigo.
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