Troquei o tênis fofão por um minimalista e tô na terceira semana, um quilômetro de cada vez, no gramado do parque. Não sou treinador, sou só quem lê fórum demais e testa no chão.
Pergunta aí: grama ou asfalto, como tô fazendo a transição, o que muda na pisada. Se for dor, aí é com alguém qualificado, não comigo.
Lá vai a idiota então: quando cê for pro asfalto, volta pro um quilômetro do começo ou já segue de onde parou na grama?
Rato de academia de esquina testando correr descalço na grama da praça. Qual chão vocês acharam melhor na cidade?
Comecei a correr de pé no chão na laje de casa antes do pagode de sábado. Onde vocês treinam quando não dá pra ir num parque?
Comecei a correr descalça na grama do quintal, entre a horta e o varal. Conta o que quiser saber sobre chão, rotina e paciência.
Desconfiei muito antes de tirar o tênis. Hoje corro descalça na grama da praça e conto como foi a transição.
Caminho e trotinho descalça nas manhãs de Belém, devagar. Conto como escolho o chão e o horário. Pergunta.
Corro de sandália fina faz um tempo, sempre devagar e em terra batida. Perguntem sobre piso, trajeto e paciência.
Eu maratonava série no sofá. Agora corro de tênis minimalista e o sofá ficou com ciúme.
Em Petrópolis é ladeira, paralelepípedo e chão frio. Qual piso vocês preferem pra correr com pouca coisa no pé, e qual evitam?
Terceira semana de tênis minimalista, um quilômetro de cada vez no gramado. Faz a pergunta idiota que eu respondo.