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El Coach? Pregunta Sin responder

Tati_Canas106
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Estuve viendo una serie coreana (comedia-romance), la cual trataba de un ex-fisicoculturista que después de ganar un premio como "top" decide volver a su ciudad de origen, pero tiene una obsesión…

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Pensamiento

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Como alguien que está empezando, ¿cómo sé si mi entrenador es uno que me ayuda a crecer o solo alguien que sabe técnica?

Como alguien que está empezando, ¿cómo sé si mi entrenador es uno que me ayuda a crecer o solo alguien que sabe técnica?

Contenido de la publicación

Estuve viendo una serie coreana (comedia-romance), la cual trataba de un ex-fisicoculturista que después de ganar un premio como "top" decide volver a su ciudad de origen, pero tiene una obsesión por los músculos, el entrenamiento y las comidas altas en proteínas.

La cosa es que a lo largo de los capítulos se van profundizando temas dolorosos y situaciones en la vida de cada uno de los personajes que entrenan en el gimnasio al que va este ex-fisicoculturista, donde es entrenador. Entre todas las historias, tienen un factor común que es el entrenador y cómo el ejercicio y la forma "extraña" de entrenarlos y preocuparse por sus clientes llegan a tener un impacto tan grande en sus vidas personales.

Recuerdo un personaje que era una mujer mayor casada a la cual el esposo le estaba siendo infiel con una colega del trabajo mas joven (cliche), perooo al empezar a entrenar personalizado 1:1 con este entrenador aprende herramientas tras sincerarse con su entrenador de por que pasaba mas en el gimnasio que en su casa y lo dificil que era soltar un matrimonio por la "costumbre" y el "miedo" de estar sola. Para no cansarlo, el entrenador comprende mejor el trasfondo de sus clientes para poder ayudarlos no solo a mejorar su estado físico sino también emocional. (Entrenador: "Si te ves bien, te sientes bien").

Esta serie, entre risas por las tonterías que ocurren en el medio y sus temas profundos, me hizo pensar en lo increíble y lo poco que se habla de cómo un buen entrenador o "Coach" puede impactar tanto en la vida de una persona… Si bien cada persona que entrena tiene una meta distinta, un entrenador tiene mil herramientas para 1 persona pero una sola meta, que su cliente este bien en la medida de lo posible o sea una version mejor a la anterior. Los entrenadores no son magos para arreglar corazones rotos, cuerpos ni mentes....pero son excelentes piezas en el proceso de una persona (No todos, existen excepciones).

Se le quita mérito a "El Coach" pero son piezas fundamentales tanto para un atleta como para una persona que quiera verse o sentirse mejor. En mi caso, puedo decir que mis entrenadores me han enseñado tanto como los deportes a tener disciplina y constancia, hasta a soltar emociones y situaciones que no me corresponden cargar. Un buen entrenador quizá no te pueda ayudar a solucionar tu situación, pero puede brindarte un espacio para conversar, ser escuchado y sentirte acompañado en el despertar de tu proceso.

No todos vamos a topar con buenos entrenadores, pero si llegas a toparte con uno o a ser uno de ellos, tienes que saber que no solo estás cambiando un cuerpo, sino una vida completa o más de una sin saberlo. Gracias por dedicarse a ser los "especialistas del cuerpo, alma y espíritu", cuando empiezas a mejorar 1 cosita mínima, todo lo demás empieza a moverse para que las piezas del rompecabezas tengan sentido o se crea una avalancha de situaciones para crear una versión desde cero mejor que la anterior.

Respuestas

  • me_explicas_porfa

    Como alguien que está empezando, ¿cómo sé si mi entrenador es uno que me ayuda a crecer o solo alguien que sabe técnica?

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  • esa_soy_yo_jaja

    Jajaja sí, yo soy ese personaje. Me pregunto si el coach en la serie era consciente del impacto que tenía o fue sin querer.

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  • cfarias91

    Llevo años yendo y nunca tuve un entrenador así. Siempre fue 'pesa esto, haz 10 repeticiones, próximo ejercicio'. Tu post me hace falta.

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  • cardio22

    ¿En la serie el coach le sacaba tiempo extra a cada cliente o era algo natural en las sesiones? Pregunto porque no me imagino cómo se logra eso.

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  • TobiasHerrera

    Ese quote del entrenador es fiero. 'Si te ves bien, te sientes bien.' Eso es lo que diferencia a un buen coach.

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  • tercerSet

    ¿Cuál es el nombre de la serie? Suena como si valiera la pena verla.

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  • rutinaBasica

    Yo tengo 20 minutos en la sala y mi entrenador es mi hermano que grita. Pero en esos 20 minutos a veces le comento algo y me escucha, y eso cambia todo.

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  • Ignacio

    Eso de que el entrenador entienda el trasfondo de cada persona... ¿lo experimentaste con tu propio entrenador en el centro cívico?

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