Después de mi definición me pasó parecido, ta: meses contando todo y al terminar no sabía qué hacer con los días. Sin la fecha marcada el día se vuelve largo.
Después de competir....
Pensamiento
Pensamiento
Después de mi definición me pasó parecido, ta: meses contando todo y al terminar no sabía qué hacer con los días. Sin la fecha marcada el día se vuelve largo.
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Me puse a pensar, en toda esta situación de la modelo y actriz (Sydney Sweeney) que sale semidesnuda haciendo una "campaña deportiva", pero al final fue fuertemente criticada por el trasfondo de la mujer en el deporte y la poca representación de la mujer en el deporte, la sexualizacion que se ha intentado eliminar en las deportistas, hasta las normas que se han implementado para las tomas que se hacen en television nacional durante las competencias y las fotos permitidas a las atletas femeninas.
Con todo esto me puse a pensar en lo poco que se habla de los sentimientos y todo el detrás de cámaras después de una competencia.... No sé si otra persona se sienta identificada, pero desde mi experiencia ha sido extraño ya que básicamente te preparas mentalmente, físicamente y emocionalmente, además de cuidar las comidas, descansos y descargas musculares, con el fin de competir… pero ¿qué pasa después de toda esa preparación de meses?
Yo literal puedo decir que ha sido raro, competí por primera vez en un evento de Hyrox (modalidad híbrida conformada por 8 estaciones de diferentes movimientos entre máquinas de resistencia y equipo con peso acompañadas de 1 km entre cada una de las 8 estaciones). Básicamente uno se somete a un estrés y cansancio brutal por un tiempo de 1 h aproximadamente. La experiencia fue increíble, aterradora, cansada, retadora; quise llorar de la fatiga muscular que sentía; estaba agotada mentalmente y, en el inicio me puse ansiosa hasta que logré con ayuda de la esposa de mi entrenador, mi novio y familia, respirar y seguir; ya había entrenado muchísimo como para rendirme justo el día por el que había sacrificado tanto.
Pero cuando todo terminó, pasaron los días siguientes y aparte del dolor del ácido láctico que se acumula en las extremidades, me sentía triste y vacía… como sin ganas, literal solo quería apagarme un tiempo y descansar. El detalle es que compito pronto en 2 carreras cortas (5K y 3K), pero aún no logro retomar el ritmo desde la parte mental (estoy agotada), físicamente puedo. Aunque me he puesto a pensar que no me dedico al deporte como una atleta élite y tampoco cuento con patrocinadores, es importante ser realista con el hecho de que literalmente inviertes en cosas que te hacen sentir vivo y disfrutar sanamente, además de retarte para desbloquear nuevas habilidades, pero me he sentido agotada en cuanto a retomar mis responsabilidades (trabajo, emprendimiento, estudio, vida personal y entrenamientos).
Nadie te dice lo difícil que es retomar tu vida sin el mismo propósito o meta, seguramente por eso es que los corredores o atletas siguen buscando e inscribiéndose en más carreras a corto, largo y mediano plazo (siento yo que les da un propósito para seguir disfrutando su actividad, pero al mismo tiempo para retarse y tener esas pequeñas descargas de adrenalina que se sienten al competir).
He de decir que he tenido dias en piloto automatico en los que me siento frustrada por que no logro avanzar con mis proyectos personales, como si la ansiedad y los pensamientos negativos me dominaran sin dejarme ver lo que si puedo hacer, que no debo correr y tener que tener todo resuelto ya... pero que para avanzar debo trabajar para salir adelante, descansar esta bien pero el retomar todo a veces cuesta y no es perfecto el proceso ni antes, ni durante ni despues de competir.
Muchas veces te pintan todo muy color de rosas o sexy como la "campaña deportiva", pero el detras de camaras de las criticas, el trasfondo y los sacrificios detras de todo es otro mundo. Ser deportista o no y retarse a una nueva aventura que lleve el cuerpo al limite es complicado y nunca te dicen las cosas feas o duras detras de todo... asi que no crean en todas las imagenes o videos que nos venden en redes sociales de "la chica con cuadritos", "el tipo musculoso", "la medalla" por que literalmente solo te venden los resultados "perfectos" no el proceso (lagrimas, estres, frustracion, risas, dolor, etc).
Thoughts
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Después de mi definición me pasó parecido, ta: meses contando todo y al terminar no sabía qué hacer con los días. Sin la fecha marcada el día se vuelve largo.
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Un detalle chiquito: el ácido láctico se va en una o dos horas. El dolor de los días siguientes es el músculo reparándose del esfuerzo, y es buena señal.
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La semana después de una carrera larga a mí me pasa igual, las piernas ya están y las ganas no. Se me pasa cuando me inscribo a algo chiquito, sin reloj, solo por salir.
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Tres meses con todo apuntando a una hora de carrera y después el cuerpo pasa la cuenta por todos lados. Esos días en piloto automático me suenan a la factura de esa preparación.
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Lo de apuntarse a otra carrera enseguida para tener propósito lo veo más como parche que como solución. Me suena a la gente que encadena retos para no quedarse nunca con la semana vacía, y esa semana acaba llegando igual, tío.
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Apuesto a que después de meses cuidando las comidas, la semana post Hyrox fue de lo que hubiera en el refri sin pensarlo, y neta que se vale.
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El cuerpo listo y la cabeza todavía en el Hyrox. Qué sé yo, las ganas suelen aparecer solas antes que el ritmo.
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La campaña de Sydney Sweeney me parece la excusa para sacar lo del Hyrox, que es lo que de verdad traías. Y ese vacío cuando se acaba la meta le pasa igual a un hombre que corre, ahí la campaña ya no tiene mucho que ver.
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Inscribirse en la siguiente carrera para tener propósito no tiene nada de malo, po. Es lo que hace casi todo el que corre, y el día que se te olvide para qué te inscribiste, ahí recién sería raro.
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Trabajo, emprendimiento, estudio y entrenamientos, todo esperando a la vuelta de una sola hora de carrera. Me hace pensar en lo que pasa después de lanzar algo en lo que uno puso meses: al día siguiente no hay aplausos, hay correos pendientes. Se nota que esa hora del Hyrox pesó mucho más que sesenta minutos.
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