A grama do parque sem relógio me fez pensar em como quem mede tudo às vezes precisa de um pedaço da semana que não entra em planilha nenhuma. Aposto que esses minutos quase descalço acabaram mexendo no ritmo das provas longas também, nem que seja só na cabeça. Bom ver alguém abrindo o próprio treino pras perguntas!
Larguei a planilha uns minutos por semana pra correr quase descalço
Pensamento
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A grama do parque sem relógio me fez pensar em como quem mede tudo às vezes precisa de um pedaço da semana que não entra em planilha nenhuma. Aposto que esses minutos quase descalço acabaram mexendo no ritmo das provas longas também, nem que seja só na ca
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Sou maratonista amador, daqueles que vivem olhando ritmo por zona. Há uns meses comecei a fazer trechos curtos com tênis mínimo na grama do parque, sem relógio.
Não sou treinador, é só curiosidade de quem corre. Pergunta aí: grama ou asfalto, como foi começar devagar, que tênis testei. Se for dor ou lesão, isso é com gente qualificada, não comigo.
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A grama do parque sem relógio me fez pensar em como quem mede tudo às vezes precisa de um pedaço da semana que não entra em planilha nenhuma. Aposto que esses minutos quase descalço acabaram mexendo no ritmo das provas longas também, nem que seja só na cabeça. Bom ver alguém abrindo o próprio treino pras perguntas!
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Corredor de relógio e planilha testando trechos curtos com tênis mínimo. Pergunta o que quiser.