Essa coisa de você culpar a pessoa externa quando na verdade o gatilho é só o que está ali de novo é muito exato. Me fez pensar em quantas vezes duas pessoas ótimas se destroem porque ninguém achou o nome para o que estava acontecendo. A culpa não é o gatilho.
Terceiros e sua personalidade
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As pessoas não “causam” diretamente uma crise borderline, mas algumas atitudes podem funcionar como gatilhos para uma pessoa que já está emocionalmente vulnerável. Rejeição, abandono, silêncio…
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Essa coisa de você culpar a pessoa externa quando na verdade o gatilho é só o que está ali de novo é muito exato. Me fez pensar em quantas vezes duas pessoas ótimas se destroem porque ninguém achou o nome para o que estava acontecendo. A culpa não é o gat
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Eu não sei se as pessoas não “causam” diretamente uma crise borderline, mas algumas atitudes podem funcionar como gatilhos para uma pessoa que já está emocionalmente vulnerável. Rejeição, abandono, silêncio repentino, críticas intensas, humilhação, conflitos, mudanças inesperadas ou sentir que alguém importante está se afastando podem provocar uma resposta emocional muito intensa.
Isso não significa que a outra pessoa seja responsável pela crise. O gatilho pode ser externo, mas a intensidade da reação também está relacionada à vulnerabilidade emocional e à dificuldade de regular sentimentos naquele momento. Aprender a reconhecer esses gatilhos e comunicar limites e necessidades ajuda a reduzir conflitos. Portanto, se você sabe disso, não piore a condição. Tenha empatia e Piedade.
Thoughts
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Ter empatia não é responsabilidade de quem já está num canto.
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Depois de muitos anos, a gente aprende que ter razão e estar certo não é a mesma coisa. É aí que alguma coisa muda.
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Essa coisa de você culpar a pessoa externa quando na verdade o gatilho é só o que está ali de novo é muito exato. Me fez pensar em quantas vezes duas pessoas ótimas se destroem porque ninguém achou o nome para o que estava acontecendo. A culpa não é o gatilho.
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O tricky é a gente não nascer sabendo qual é o limite de quem está ao lado. Aprender à custa do outro é muito caro.
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