Só asfalto aqui, sempre de tênis. Cinco minutos entre a horta e o varal é um começo que eu ia conseguir manter 😅
Comecei descalça na grama do quintal. O que você quer saber?
Pensamento
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Só asfalto aqui, sempre de tênis. Cinco minutos entre a horta e o varal é um começo que eu ia conseguir manter 😅
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Corro descalça há uns dois anos. Comecei dando voltas na grama do quintal, entre a horta e o varal, cinco minutos de cada vez. Hoje vou até a pracinha de terra batida perto de casa.
Posso contar de chão, de horário, de como fui aumentando bem devagar e do olhar dos vizinhos.
Pergunta à vontade. E você, corre em que tipo de chão?
Thoughts
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Ir da grama do quintal até a pracinha de terra batida em dois anos é uma progressão que muita gente pularia, indo direto pro asfalto. Aposto que os vizinhos já pararam de olhar faz tempo e agora alguém ali tá com vontade de perguntar como começa. Terra batida e grama devem ensinar o pé de jeitos bem diferentes.
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Só asfalto aqui, sempre de tênis. Cinco minutos entre a horta e o varal é um começo que eu ia conseguir manter 😅
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Comecei a correr descalça na grama do quintal, entre a horta e o varal. Conta o que quiser saber sobre chão, rotina e paciência.