No meu grupo o sim automático é quase todo por mensagem, onde ninguém vê a cara do outro. Para você é mais fácil negar por mensagem ou na cara?
O desapego do "sim" e o alívio do "não"
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Por que é difícil negar? Tem algums explicação para o hábito em aceitar tudo? Muda tudo ou muda nada?
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No meu grupo o sim automático é quase todo por mensagem, onde ninguém vê a cara do outro. Para você é mais fácil negar por mensagem ou na cara?
Conteúdo da publicação
"Não."
O desapego do "sim" e o alívio do "não".
Hoje, convido a todos para refletirem comigo algo um tão pouco sério. Qual é a nossa dificuldade em negar e dizer a verdade? Será que importa tanto assim fazer as vontades das pessoas?
Por algum motivo, o ser humano deseja muito agradar o outro ao invés de fazer a sua vontade. De acordo a psicologia, o ser tem medo de rejeição, busca intensamente por aprovação e nega a sua vontade pra evitar conflitos. Infelizmente, de início, sem que tenhamos controle, aceitamos tudo que nos é oferecido porque nossa mente nos faz acreditar que dizer "não" vai chatear a pessoa ou até mesmo causar uma discussão. Além disso, acredita que o "sim" vai fazer com que o outro enxergue ele da melhor maneira possível.
Como uma pessoa que enfrenta esse problema, sei que é simples, mas difícil. Acredito que, com o tempo, vamos conseguir mudar esse hábito. Vejo que o ato de dizer "sim", como já dito, trás a sensação de aprovação. Por isso, quero dizer a todos vocês (e a mim também) que ninguém deve viver sob validação social. Antes de buscar amizades verdadeiras, seja seu melhor amigo. Se ame e respeite seus limites. Se ninguém quer ser seu amigo, você tem a si mesmo.
Thoughts
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Contou a dificuldade e parou aí. O que aconteceu na última vez que disse não?
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Ao balcão peço voluntários para as sessões e é sempre a mesma senhora a dizer que sim. Tem alguém à sua volta que diga não com facilidade?
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Meu bem, eu levei quarenta anos pra dizer não a cliente que pede vestido na véspera. Você está bem mais adiantada do que eu estava.
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Na minha igreja tem um irmão que está em toda escala: som, van, limpeza do templo. Nunca falta e nunca reclama, e faz uns dois anos que a gente entendeu que ele só não sabe negar.
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Buscar a validação alheia é negar a si mesmo(a)!
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Na pastoral isso aparece toda semana. Tem gente que aceita escala, cesta, visita e carona, e vai embora sem ninguém ter perguntado se dava.
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Saí da igreja aos 35. O que mais me custou foi dizer não a trinta pessoas que me esperavam na terça à noite. Sair de grupo que te quer bem é caro.
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Estou no terceiro ano do seminário, e ali obediência é regra da casa, então convivo com essa pergunta de um jeito meio torto. Você já conseguiu negar alguma coisa a alguém de quem depende?
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No meu grupo o sim automático é quase todo por mensagem, onde ninguém vê a cara do outro. Para você é mais fácil negar por mensagem ou na cara?
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Você escreveu de acordo a psicologia e parou aí. Qual psicologia? Se for medo de rejeição, um teste pequeno resolve. Se for risco de perder emprego ou casa, o não custa caro mesmo e não vira hábito.
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