U.E ENRIQUE PONCE LUQUE
Las redes sociales en los adolescentes
Nombre: Estupiñán Ana
Curso: 3ro Informática "A"
Docente: Belén Lara
Las redes sociales son sitios de Internet y aplicaciones que puede usar para compartir contenidos que haya creado. Estas redes también permiten responder a los contenidos que otros publican. Por ejemplo, imágenes, texto, reacciones o comentarios a publicaciones de otras personas y enlaces a información.
Compartir en línea a través de las redes sociales ayuda a muchas personas a mantenerse en contacto con sus amigos o a conocer nuevos amigos. Y esto puede ser más importante para los adolescentes que para otros grupos etarios. Las amistades ayudan a los adolescentes a sentir que reciben apoyo y desempeñan un papel en el desarrollo de su identidad. Por lo tanto, es natural preguntarse cómo el uso de las redes sociales podría afectar a los adolescentes.
Redes sociales saludables
Las redes sociales permiten que los adolescentes creen identidades en línea, chateen con otros y construyan redes sociales. Estas redes pueden proporcionar a los adolescentes el apoyo de otras personas que tienen aficiones o experiencias en común. Este tipo de apoyo puede ayudar especialmente a los adolescentes que se encuentran en las siguientes situaciones:
Carecen de apoyo social fuera de Internet o se sienten solos.
Están atravesando un momento estresante.
Pertenecen a grupos que suelen ser marginados, como las minorías raciales, la comunidad de personas lesbianas, gais, bisexuales, transgénero y queer o cuestionándose, y las personas con capacidades diferentes.
Tienen enfermedades a largo plazo.
A veces, las plataformas de redes sociales ayudan a los adolescentes a que puedan hacer lo siguiente:
Expresarse.
Conectarse con otros adolescentes a nivel local y a larga distancia.
Informarse sobre cómo otros adolescentes afrontan situaciones difíciles y enfermedades mentales.
Ver o participar en foros de chat moderados que promueven el diálogo abierto de temas como la salud mental.
Pedir ayuda o buscar atención médica para los síntomas de enfermedades mentales.
Estos efectos saludables de las redes sociales pueden ayudar a los adolescentes en general. También pueden ayudar a los adolescentes con tendencia a la depresión a mantenerse en contacto con los demás. Además, las redes sociales que son divertidas o son un medio de distracción pueden ayudar a un adolescente con dificultades a afrontar un día difícil.
Redes sociales poco saludables
El uso de las redes sociales puede tener efectos negativos en algunos adolescentes. Por ejemplo:
Desviar la atención de las tareas, el ejercicio y las actividades familiares.
Interrumpir el sueño.
Derivar en información sesgada o incorrecta.
Convertirse en un medio para difundir rumores o compartir demasiada información personal.
Hacer que algunos adolescentes adopten puntos de vista poco realistas sobre la vida o los cuerpos de otras personas.
Exponer a algunos adolescentes a los acosadores en línea, que podrían tratar de explotarlos o extorsionarlos.
Exponer a algunos adolescentes al acoso cibernético, que puede aumentar el riesgo de enfermedades mentales, como la ansiedad y la depresión.
Además, determinados contenidos relacionados con los riesgos y las publicaciones o interacciones negativas en las redes sociales se relacionaron con autolesiones y, en ocasiones poco frecuentes, con la muerte.
Los riesgos del uso de las redes sociales están relacionados con varios factores. Uno de ellos puede ser el tiempo que los adolescentes pasan en estas plataformas.
En un estudio centrado en jóvenes de 12 a 15 años en los Estados Unidos, dedicar tres horas diarias al uso de las redes sociales se relacionó con un mayor riesgo de problemas de salud mental. Ese estudio se basó en datos recopilados en 2013 y 2014 de más de 6500 participantes.
Otro estudio analizó los datos de más de 12 000 adolescentes en Inglaterra de 13 a 16 años. Los investigadores descubrieron que usar las redes sociales más de tres veces por día predecía una mala salud mental y un bienestar insuficiente en los adolescentes.
Sin embargo, no en todas las investigaciones se determinó una relación entre el tiempo dedicado a las redes sociales y los riesgos para la salud mental en los adolescentes.
La manera en que los adolescentes usan las redes sociales también podría determinar su impacto. Por ejemplo, ver ciertos tipos de contenido puede aumentar los riesgos para la salud mental de algunos adolescentes. Esto podría incluir contenidos que muestren lo siguiente:
Actos ilegales.
Autolesiones o daños a otras personas.
Fomento de hábitos relacionados con trastornos alimenticios, como hacer una purga o comer de forma restrictiva.
Estos tipos de contenidos pueden ser aún más arriesgados para los adolescentes que ya tienen una enfermedad mental. La exposición a la discriminación, el odio o el acoso cibernético en las redes sociales también puede aumentar el riesgo de ansiedad o depresión.
Lo que los adolescentes comparten sobre sí mismos en las redes sociales también es importante.
En la adolescencia, es común tomar una decisión antes de reflexionar. De esta manera, los adolescentes podrían publicar algo cuando están enojados o disgustados, y arrepentirse después. Es lo que se conoce como publicación por estrés.
Los adolescentes que publican contenidos también corren el riesgo de compartir fotos sexuales o historias muy personales. Esto puede llevar a que los adolescentes sean víctimas de acoso, discriminación o hasta chantajes.
Cómo proteger a su hijo adolescente
Puede tomar medidas para ayudar a sus hijos adolescentes a usar las redes sociales de manera responsable y limitar algunos de los posibles efectos negativos.
Estos son algunos consejos útiles:
Establezca reglas y límites cuando sea necesario. Esto ayuda a evitar que las redes sociales interfieran en las actividades, el sueño, las comidas o las tareas.
Por ejemplo, puede establecer la regla de no usar las redes sociales hasta terminar las tareas. O podría establecer un límite de tiempo diario para el uso de las redes sociales.
