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Sobre um iniciante de Capoeira:

Judson_Kaique
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Acabei de fazer 4 treinos:

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Acabei de fazer 4 treinos:

Chute triplo voltando com a perna direita no quarto chute, parafuso sem as mãos duas vezes seguidas, parafuso de um giro com as mãos + 360°, chute duplo com ginga e esquiva, chute esquerdo com a volta da perna direita.

E 4 alongamentos.

Determinação e foco são tudo!

Judson Kaique, 03/08/2026

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Thoughts

  • pgoncalves

    Quanto tempo de capoeira até chegar nesse ponto? Fico curioso com a progressão.

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