Nakakagulat kung gaano karaming emotional na pagkakamali at sakit ang nagmumula lang sa maling pagpangalan. May nagsasabing galit siya gayong sa totoo ay nahihiya. May nagsasabing pakiramdam niya ay hindi minamahal gayong ang nararamdaman pala niya ay napapabayaan, kinokontrol, nag-iisa, o napapahiya. May nagsasabing stressed siya gayong ang totoong kalagayan pala ay takot, sama ng loob, lungkot, o inggit. Hindi 'yan maliliit na pagkakaiba lang sa pagpili ng salita, kundi kung paano talaga tayo nararamdaman, na tumpak na naipahayag Iba't ibang problema ang tinuturo ng mga 'yan, kaya iba't ibang tugon din ang kailangan ng mga 'yan.
Kaya nga mas mahalaga ang emotional vocabulary kaysa sa inaakala ng karamihan. Ang mas tumpak na label ay hindi lang pampaganda sa karanasan pagkatapos mangyari, kundi tumutulong ito para maunawaan nang malalim kung paano tayo TALAGANG nararamdaman, ano ang sanhi nito at paano kikilos. Binabago nito kung ano ang napapansin mo habang nangyayari ito at kung ano ang gagawin mo pagkatapos. Kapag kaya mong tukuyin ang pagkakaiba ng takot at paghamak, o ng pagkainip at pag-iisa, o ng paghanga at inggit, titigil ka na sa pagtrato sa magkakaibang bagay na para silang nangangailangan ng iisang hakbang.
Pinakamahalaga ito sa relasyon dahil maraming away na sa totoo ay maling pag-uuri lang. Ang "Galit ako sa 'yo" ay maaaring ibig sabihin pala ay nasaktan ako na hindi mo ako napansin. Napakalawak ng galit, ang dami nitong ibig sabihin sa napakaraming tao. Maaaring ibig sabihin nito ay pakiramdam ko maliit ako sa harap mo. Maaaring iniinis ko kung gaano kalaki ang hawak mong leverage sa sitwasyong ito. Maaaring takot ako at mas gugustuhin ko pang manakit muna kaysa aminin ito. Maaaring mag-aksaya ng oras ang mga tao sa pakikipagtalo gamit ang maling label at hindi man lang malalapitan ang tunay na isyu.
Mahalaga rin ito sa pagpipigil sa sarili. Iba't ibang kalagayan ay nangangailangan ng iba't ibang tugon. Ang pag-iisa ay hindi hinaharap sa parehong paraan tulad ng pagkainip. Ang hiya ay hindi hinaharap sa parehong paraan tulad ng pagkapagod. Ang anxiety ay hindi katumbas ng takot, at ang paghanga ay hindi ligtas na maituturing na kapareho ng inggit. Ang taong mahina ang panloob na bokabularyo ay laging bumabalik sa iisang generic na tugon at saka magtataka kung bakit walang umuunlad. Eh, sila mismo ay hindi naman talaga alam kung ano ang dapat ayusin.
Kaya rin maraming pampublikong usapan tungkol sa emotional intelligence ang mukhang mas mababaw pa rin kaysa sa inaakala nito. Nagbibigay ito sa mga tao ng ilang malalaki at malabnaw na bucket at pinupuri sila dahil may pakialam sila sa damdamin, pero hindi pa rin nito binibigay ang mga kasangkapan para tumpak na maipahayag ang mga damdaming 'yon. Ang pagkalinga ay hindi katumbas ng pagiging tumpak at wala kang inaayos kung wala ang pagiging tumpak. Ang mas mayamang emotional vocabulary ay mas malapit sa praktikal na pagkilala. Tumutulong ito para makita mo kung anong klaseng bagay ang nangyayari bago mo ito kilusan nang mali.
Pag-aralan mo ang mga salita mo. Hindi dahil sa hilig sa wika. Kundi dahil sa pagnanais ng mas mabuting kalusugan ng isip.