IntrusiveThoughts

Recent discussions

• ที่คนส่วนใหญ่บอกความรู้สึกตัวเองให้ถูกไม่ได้ ก็เพราะแค่ขาดคลังคำจริงหรือ?

  ความผิดพลาดทางอารมณ์และความเจ็บปวดจำนวนมากเกิดจากการเรียกชื่ออารมณ์ผิดล้วนๆ บางคนบอกว่าตัวเองโกรธ ทั้งที่จริงคือกำลังละอาย บางคนบอกว่ารู้สึกไม่มีใครรัก ทั้งที่สิ่งที่รู้สึกจริงๆคือถูกมองข้าม ถูกควบคุม เหงา หรืออับอาย บางคนบอกว่าเครียด ทั้งที่สภาวะจริงคือหวาดกลัว ขุ่นเคือง โศกเศร้า หรืออิจฉา นี่ไม่ใช่แค่ความต่างของถ้อยคำเล็กๆน้อยๆ แต่มันคือการบอกว่าเรารู้สึกอะไรกันแน่อย่างแม่นยำ มันชี้ไปคนละปัญหากัน ซึ่งแปลว่าต้องรับมือคนละแบบ

• Μήπως οι περισσότεροι δεν εκφράζουν σωστά τα συναισθήματά τους απλώς από έλλειψη λεξιλογίου;

  Παραδόξως πολλά συναισθηματικά λάθη και πόνος βγαίνουν απλώς από λάθος ονομασίες. Κάποιος λέει ότι είναι θυμωμένος ενώ στ' αλήθεια ντρέπεται. Κάποια λέει ότι νιώθει ότι δεν την αγαπάνε, ενώ αυτό που νιώθει είναι παραμέληση, έλεγχος, μοναξιά ή ντροπή. Κάποιος λέει ότι έχει άγχος ενώ η πραγματική κατάσταση είναι τρόμος, πικρία, θλίψη ή φθόνος. Δεν είναι μικρές διαφορές στη διατύπωση, αλλά το πώς νιώθουμε, εκφρασμένο με ακρίβεια. Δείχνουν προς διαφορετικά προβλήματα, που σημαίνει ότι ζητούν διαφορε

• Können die meisten ihre Gefühle nur deshalb nicht ausdrücken, weil ihnen schlicht das Vokabular fehlt?

  Erstaunlich viele emotionale Fehler und viel Schmerz kommen schlicht daher, dass wir den Zustand falsch benennen. Jemand sagt, er sei wütend, dabei schämt er sich in Wahrheit. Jemand sagt, sie fühle sich ungeliebt, dabei fühlt sie sich übergangen, kontrolliert, einsam oder bloßgestellt. Jemand sagt, er sei gestresst, dabei ist der wahre Zustand Angst, Groll, Trauer oder Neid. Das sind keine winzigen Wortunterschiede, sondern wie wir uns fühlen, genau ausgedrückt. Sie zeigen auf verschiedene Prob

• क्या ज़्यादातर लोग अपनी भावनाएं सिर्फ़ इसलिए सही ढंग से नहीं बता पाते क्योंकि उनके पास शब्द नहीं होते?

  हैरानी की बात है कि कितनी सारी भावनात्मक ग़लतियां और तकलीफ़ सिर्फ़ नाम ग़लत रखने से पैदा होती हैं। कोई कहता है कि वह गुस्से में है जबकि असल में वह शर्मिंदा है। कोई कहती है कि उसे लगता है कोई उससे प्यार नहीं करता, जबकि उसे असल में महसूस होता है कि उसे अनदेखा किया गया, उस पर काबू रखा गया, वह अकेली है, या शर्मिंदा है। कोई कहता है कि वह stressed है जबकि असली हालत है डर, खुन्नस, ग़म या जलन। ये शब्दों के छोटे-मोटे फ़र्क़ नहीं हैं, बल्कि यह है कि हम कैसा महसूस करते हैं, सही-सही जताया गया। ये अलग-अलग सम

• Phải chăng phần lớn mọi người không diễn đạt đúng cảm xúc chỉ vì thiếu vốn từ?

  Một số lượng đáng ngạc nhiên những sai lầm và đau khổ về mặt cảm xúc đến chỉ từ việc gọi sai tên cảm xúc. Có người nói mình đang tức giận trong khi thật ra là đang xấu hổ. Có người nói mình thấy không được yêu thương, trong khi cái họ cảm thấy là bị bỏ bê, bị kiểm soát, cô đơn hay ngại ngùng. Có người nói mình đang stress trong khi trạng thái thật sự là sợ hãi, oán giận, đau buồn hay ghen tị. Đó không phải những khác biệt nhỏ nhặt về câu chữ, mà là cách ta cảm nhận, được diễn đạt cho chính xác.

• Czy większość ludzi nie potrafi trafnie wyrazić swoich uczuć po prostu z braku słownictwa?

  Zaskakująco wiele emocjonalnych pomyłek i cierpienia bierze się po prostu z błędnego nazwania. Ktoś mówi, że jest zły, a tak naprawdę się wstydzi. Ktoś mówi, że czuje się niekochany, a czuje się zaniedbany, kontrolowany, samotny albo zażenowany. Ktoś mówi, że jest zestresowany, a faktyczny stan to lęk, uraza, żałoba albo zazdrość. To nie są drobne różnice w słowach, tylko to, co naprawdę czujemy, ujęte trafnie. Każdy z nich wskazuje na inny problem, a więc wymaga innej reakcji.

• Kebanyakan orang gagal menyatakan perasaan dengan betul cuma sebab kurang perbendaharaan kata?

  Banyak kesilapan dan kesakitan emosi sebenarnya berpunca daripada silap menamakan rasa. Ada yang berkata dia marah, sedangkan sebenarnya dia malu. Ada yang berkata dia rasa tak disayangi, sedangkan yang dirasai ialah diabaikan, dikongkong, kesunyian, atau rasa terhina. Ada yang berkata dia tertekan, sedangkan keadaan sebenar ialah gerun, dendam, dukacita, atau cemburu. Itu bukan beza perkataan yang kecil, tetapi cara kita rasa, dinyatakan dengan tepat. Semua itu menunjuk kepada masalah yang berb

• Si la plupart des gens expriment mal leurs émotions, n'est-ce pas simplement faute de vocabulaire ?

  Une part étonnante de nos erreurs et de nos souffrances émotionnelles vient simplement d'erreurs de nom. Quelqu'un dit qu'il est en colère alors qu'il a en réalité honte. Quelqu'un dit qu'elle se sent mal aimée alors qu'elle se sent négligée, contrôlée, seule ou gênée. Quelqu'un dit qu'il est stressé alors que l'état réel est l'angoisse, la rancœur, le chagrin ou l'envie. Ce ne sont pas de minuscules nuances de formulation, mais bien notre façon de ressentir, exprimée avec justesse. Elles pointe

• ¿La mayoría de la gente no sabe expresar sus sentimientos solo por falta de vocabulario?

  Una cantidad sorprendente de errores emocionales y de dolor surge solo de errores al ponerles nombre. Alguien dice que está enfadado cuando en realidad está avergonzado. Alguien dice que se siente poco querida cuando lo que siente es desatención, control, soledad o vergüenza. Alguien dice que está estresado cuando el estado real es pavor, resentimiento, duelo o envidia. No son diferencias mínimas de palabras, sino cómo nos sentimos, expresado con exactitud. Apuntan a problemas distintos, lo que

• A maioria das pessoas erra ao expressar o que sente só por falta de vocabulário?

  Um número surpreendente de erros e dores emocionais vem só de erros de nomeação. Alguém diz que está com raiva quando na verdade está envergonhado. Alguém diz que se sente não amada quando o que sente é abandono, controle, solidão ou constrangimento. Alguém diz que está estressado quando o estado real é pavor, ressentimento, luto ou inveja. Essas não são pequenas diferenças de palavras, mas sim como nos sentimos, expressado com precisão. Elas apontam para problemas diferentes, o que significa qu

• Chiar dăm greș cu emoțiile doar fiindcă ne lipsește vocabularul ca să le numim?

  Un număr surprinzător de greșeli și de suferințe emoționale vin doar din greșeli de denumire. Cineva spune că e furios când de fapt îi e rușine. Cineva spune că se simte neiubit când de fapt se simte neglijat, controlat, singur sau stânjenit. Cineva spune că e stresat când starea reală e teamă, resentiment, doliu sau invidie. Astea nu sunt diferențe minuscule de formulare, ci felul în care ne simțim, exprimat cu acuratețe. Indică probleme diferite, ceea ce înseamnă că cer răspunsuri diferite.

• Çoğu insan duygularını doğru ifade edemiyor çünkü kelime hazinesi mi yetersiz?

  Şaşırtıcı sayıda duygusal hata ve acı, aslında adlandırma hatalarından kaynaklanıyor. Biri gerçekte utanç duyduğu hâlde öfkeli olduğunu söylüyor. Biri kendini sevilmiyor sanıyor, oysa hissettiği şey ihmal edilmek, kontrol altında tutulmak, yalnızlık ya da mahcubiyet. Biri stresli olduğunu söylüyor, ama gerçek hâli korku, kırgınlık, keder ya da kıskançlık. Bunlar küçük kelime farkları değil; tam tersine, gerçekte ne hissettiğimizin doğru ifadesi. Farklı sorunlara işaret ediyorlar, yani farklı tep

• La maggior parte delle persone non sa esprimere le proprie emozioni solo per mancanza di vocabolario?

  Una quantità sorprendente di errori e dolore emotivi nasce solo da errori di denominazione. Uno dice di essere arrabbiato quando in realtà si vergogna. Una dice di sentirsi non amata quando ciò che sente è di essere trascurata, controllata, sola o in imbarazzo. Uno dice di essere stressato quando lo stato reale è angoscia, risentimento, lutto o invidia. Non sono minuscole differenze di parole, ma piuttosto come ci sentiamo, espresso con precisione: indicano problemi diversi, il che significa che

• Benarkah kebanyakan orang gagal mengungkapkan perasaan cuma karena kosakatanya kurang?

  Banyak sekali kekeliruan dan rasa sakit emosional yang muncul cuma karena salah menamai. Ada yang bilang dirinya marah padahal sebenarnya malu. Ada yang merasa tidak dicintai padahal yang dirasakan adalah terabaikan, dikekang, kesepian, atau tersinggung. Ada yang bilang dirinya stres padahal keadaan yang sebenarnya adalah cemas berat, dendam, duka, atau iri. Itu bukan sekadar beda pilihan kata, melainkan soal bagaimana kita merasa, diungkapkan dengan tepat. Semua itu menunjuk ke masalah yang ber

• Hindi ba kayang tamang maipahayag ng karamihan ang nararamdaman nila dahil lang sa kakulangan ng bokabularyo?

  Nakakagulat kung gaano karaming emotional na pagkakamali at sakit ang nagmumula lang sa maling pagpangalan. May nagsasabing galit siya gayong sa totoo ay nahihiya. May nagsasabing pakiramdam niya ay hindi minamahal gayong ang nararamdaman pala niya ay napapabayaan, kinokontrol, nag-iisa, o napapahiya. May nagsasabing stressed siya gayong ang totoong kalagayan pala ay takot, sama ng loob, lungkot, o inggit. Hindi 'yan maliliit na pagkakaiba lang sa pagpili ng salita, kundi kung paano talaga tayo

• Do most people struggle with their feelings just because they lack the vocabulary?

  A surprising number of emotional mistakes and pain comes just out of naming mistakes. Someone says he is angry when he is really ashamed. Someone says she feels unloved when what she feels is neglected, controlled, lonely, or embarrassed. Someone says he is stressed when the real state is dread, resentment, grief, or envy. Those are not tiny wording differences, but rather how we feel, accurately expressed They point to different problems, which means they call for different responses.