Eu confesso: Já pensei que depressão era frescura, que era mimi, que bastava a pessoa reagir, levantar a cabeça e seguir em frente. Mas a vida tem um jeito de nos ensinar coisas que, antes, a gente não conseguia compreender. Hoje, entendo que existem dores que não aparecem no rosto, tristezas que a gente não consegue explicar e dias em que nem nós mesmo conseguimos entender o que está acontecendo dentro da nossa cabeça.
Ás vezes, a pessoa sorri, conversa, trabalha, segue sua rotina... Mas, por dentro, está tentando encontrar forças para continuar. E não é falta de vontade. Não é fraqueza. Não é simplesmente querer chamar a atenção. A depressão pode fazer a gente se sentir perdido dentro de si mesmo. É difícil explicar o que sentimos quando nem sequer conseguimos dar o nome àquilo que está acontecendo conosco.
Por isso, quero deixar uma mensagem: TENHAM MAIS PACIÊNCIA COM AS PESSOAS
Perguntem aos seus amigos se estão bem. Escutem sem julgar. Ofereçam um abraço, uma conversa, um pouco de companhia. Às vezes, a pessoa não precisa de conselhos, muito menos de alguém dizendo que tudo isso é bobagem. Ela precisa sentir que não esta sozinha. E, se você está passando por isso, não tenha vergonha de procurar ajuda. Você não precisa esperar chegar ao seu limite para falar sobre o que sente.
Eu também estou aprendendo a entender meus próprios sentimentos. Nem sempre consigo chorar, nem sempre consigo explicar, nem sempre sei o que fazer com tudo o que sinto. E TUDO BEM.... Mas hoje eu sei de uma coisa: Não podemos julgar uma dor que nunca vivemos...
DEPRESSÃO NÃO É FRESCURA. E NINGUÉM DEVERIA PRECISAR PROVAR QUE ESTÁ SOFRENDO PARA MERECER COMPREENSÃO......