Há uma coisa escondida na tua pergunta que vale a pena pôr a nu: dizes "não me reconheço", mas reconhecer-se em relação a quê? Durante anos o espelho foi o mundo dos outros, e claro que agora não devolve nada, porque deixaste de te encaixar no molde que ele media.
Isso não é estares perdida. É teres ficado sem o critério emprestado. A parte difícil, e honesta, é que o critério novo não vem feito de fora; tens de o construir, e isso demora, e durante esse tempo a sensação de vazio é real, não é defeito teu.