Cuando escuches esa voz en tu cabeza que te quiere sabotear simplemente dile (cállate) y Hablate como un ganador .
En un cuaderno anota todas tus habilidades , todas las cosas buenas y las cosas malas que has hecho , anota tus metas , tus sueños y así podrás leerte en el transcurso del tiempo .
Si tu no te tratas con amor, no puedes esperar que nadie te trate con amor , si tú te juzgas y te maltratas a ti mismo no esperes que las personas de afuera te traten mejor , Siento que uno debe comenzar a amarse y cuidarse uno mismo para poder amar y cuidar a otros .
No sé si mis reflexiones te sirvan de algo pero lo único que sé es que de esta manera uno puedo ir sánandose paso a pasito.
Amarse a uno mismo implica mejorar lo malo, cuidarte de adentro hacia afuera , cuidar los pensamientos, darte ánimos , creer en tu , creer en ti ,creer en lo que sabes , creer que eres buena o bueno en tus habilidades porque muchas veces estamos marcados por personas que en su momento se encargaron de menospreciarnos y como el cerebro no sabe que es verdad y que es mentira en tu inconsciente se te graba eso y cuando creces sigues creyendo que es cierto lo que en su momento dijeron .
Se que no es fácil entender y comprenderte pero lo que si se es que con la constancia y el amor propio puedes salir adelante y superar los obstáculos por ti mismos , son esperar que nadie venga con una capa de super héroe o super heroína a salvarte .
El salvarte está en tus propias manos tu y solo tú debes darte la mano y levantarte las veces que sea necesario , la cuestión no es cuántas veces te caes si no cuántas veces te levantas .
Persistir, persistir, persistir y nunca desistir . Hablo por por mis propias experiencias y estoy en el proceso de autosanación y aceptación.
Así que si esa voz terrible y te molesta dile cállate que yo soy un ser resiliente .
Atte = Ara :(: