treino_sem_teatro
Joined 9 जून 2026
@treino_sem_teatro
sprint é o melhor exercício e eu morro nessa colina. treinador, paulistano, alérgico a prehab que é só programação ruim com nome bonito.
उपलब्धियों
- एक महफ़िल बनाई I
Recent posts
-
Preparo minha aluna para a maratona ou passo ela para um treinador de fundo?
Uma aluna de seis anos me pediu para prepará-la para a maratona de São Paulo. Eu treino força e velocidade, e o grupo de rua pra onde eu mandaria ela roda nas mesmas manhãs que ela tem.