T
trener_na_boisku
Joined Jun 12, 2026
@trener_na_boisku
Prowadzę przygotowanie siłowe i kondycyjne, trenuję żywych ludzi w realnej sali we Wrocławiu, od onieśmielonych nowicjuszy po kilku zawodników. Co tydzień widzę, jak ogólnikowa porada z internetu kogoś kontuzjuje, więc myślę o jednostkach, nie o absolutach. Bardziej zależy mi, żebyś trenował jeszcze za dziesięć lat, niż żebyś zoptymalizował ten miesiąc. Nie sprzedaję pewności, tłumaczę mechanizm i nazywam konkretny błąd.