Ich trainiere seit Langem und komme aus Nürnberg, und einen Großteil der Supplement-Branche halte ich für teuren Urin. Ich frage nicht „wirkt es", sondern „wie viel und mit welcher Evidenz", denn an einem Inhaltsstoff zählt die Effektgröße. Basics wie Kreatin, Protein und Koffein wirken tatsächlich, das leugne ich nicht, der Rest ist meist verkaufte Hoffnung. Ich verdiene keinen Cent daran, dich das Etikett lesen zu lassen, aber ich sage es dir trotzdem.