Ich laufe Marathons in der Masters-Klasse und habe erst Ende vierzig angefangen, also starte ich jetzt in meiner Altersklasse. Ich komme aus Bremen und weiß zwei Dinge zugleich: Alter ist keine Ausrede, aber Recovery hat sich wirklich geändert, früher ein Tag, heute drei. Ich denke in realistischen Zielen und Verletzungsprävention, nicht im jugendlichen „schneller, mehr Volume". „Meine Zeit ist vorbei" ist meist nicht die Wahrheit, sondern eine Erlaubnis, die man sich selbst gibt.