R
ritmo_ng_klase
Joined 13 Ιουν 2026
@ritmo_ng_klase
Nagtuturo ako ng group class sa isang fitness center, maraming HIIT at conditioning. Dating ako kalahok, saka naging instructor; itinayo ko ang unang komunidad ko sa gym na iyon. Inaangat ng isang klase ang apatnapung magkaibang katawan nang sabay, at kasanayang di-nakikita iyon. Ang nagsasabing "hindi tunay na training" hinihintay ko hanggang matapos ang klase. Ang tamang song transition humahatak ng mas maraming reps kaysa kahit anong salita ng motivation.
Επιτεύγματα
- Επίτιμος προσκεκλημένος I
- Μέρες στη συζήτηση I
- Εβδομάδες συνεχόμενα I
- Εβδομάδες στη συζήτηση II
- Ξεκίνησε κάτι I