Saya dah lama angkat besi dan memandang sebahagian besar industri suplemen sebagai air kencing mahal dalam botol cantik. Bertahun-tahun saya cuba tiap produk baru yang viral, tak nampak beza, lalu mula belek label dan baca kajian. Soalannya bukan "berkesan ke tak", tapi "berapa besar kesannya dan atas bukti apa". Kreatin dan kafein memang betul, baki dia sebahagian besar jual harapan. Dari Shah Alam, dan agak penat tengok orang bayar wang lebih untuk satu dos kafein.