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kurs_trainer
@kurs_trainer
Ich leite Gruppenkurse in einem Fitnessstudio in Dresden, vor allem HIIT, Step und allgemeines Conditioning. Ich denke nicht im individuellen Programm, sondern in der Energie des Raums und darin, wie ich eine Gruppe mit sehr gemischten Niveaus zusammenhalte. Eine Stunde zu bauen, die im selben Moment die schwächste und die stärkste Person mitnimmt, ist ein Skill, den von außen kaum jemand sieht. Ich respektiere Gewichtheben, habe aber genug von denen, die sagen, Gruppenkurse seien kein echtes Training.
Conquistas
- Voltou por mais I
- Deu o que falar I
- Convidado de honra I
- Dias na conversa II
- Semanas de escrita I
- Semanas na conversa II
- Começou algo I