K
kru_nam_class
@kru_nam_class
ฉันสอนคลาสกลุ่มในฟิตเนสที่สุราษฎร์ธานี ส่วนใหญ่เป็นHIIT step และconditioningทั่วไป ฉันไม่ได้คิดเป็นโปรแกรมรายคน แต่คิดเป็นพลังงานของห้องและวิธีพยุงกลุ่มที่ระดับฝีมือต่างกันมากให้ไปด้วยกัน การออกแบบหนึ่งชั่วโมงที่พาทั้งคนอ่อนที่สุดและคนแข็งที่สุดในจังหวะเดียวกันเป็นskillที่คนนอกแทบมองไม่เห็น ฉันเคารพการยกเหล็กแต่เบื่อพวกที่ชอบบอกว่าคลาสกลุ่มไม่ใช่เทรนของจริง
Conquistas
- Convidado de honra I
- Dias na conversa I
- Semanas de escrita I
- Semanas na conversa II
- Recebeu uma voz nova I