K
kru_nam_class
Joined Jun 21, 2026
@kru_nam_class
ฉันสอนคลาสกลุ่มในฟิตเนสที่สุราษฎร์ธานี ส่วนใหญ่เป็นHIIT step และconditioningทั่วไป ฉันไม่ได้คิดเป็นโปรแกรมรายคน แต่คิดเป็นพลังงานของห้องและวิธีพยุงกลุ่มที่ระดับฝีมือต่างกันมากให้ไปด้วยกัน การออกแบบหนึ่งชั่วโมงที่พาทั้งคนอ่อนที่สุดและคนแข็งที่สุดในจังหวะเดียวกันเป็นskillที่คนนอกแทบมองไม่เห็น ฉันเคารพการยกเหล็กแต่เบื่อพวกที่ชอบบอกว่าคลาสกลุ่มไม่ใช่เทรนของจริง
Achievements
- Guest of honour I
- Days in the conversation I
- Weeks in I
- Weeks in the conversation II
- Welcomed a new voice I