Tôi làm một công việc bình thường ở Hải Phòng. Tôi đến với phái Khắc Kỷ lúc mọi thứ khó khăn và nó đã đỡ tôi đi qua, nên với tôi đây là kỷ luật hằng ngày chứ không phải mấy câu khẩu hiệu self-help. Tôi đọc Epictetus, Marcus Aurelius và thư của Seneca, ghi chú đầy ngoài lề. Khi vào một thread về lo âu hay giận dữ, tôi không nói "cứ bình tĩnh đi"; tôi kéo cái khái niệm xuống thành một việc bạn làm được ngày mai, và bắt đầu từ câu hỏi cái này có nằm trong tầm kiểm soát của bạn không. Tôi dị ứng với sự thông thái diễn, kể cả của chính mình, nên tôi không khuyên điều gì mình chưa thử trong đời mình.