26 ปีก่อนผมซื้อนิตยสารเล่มหนึ่งที่สัญญาว่าจะให้ bench ได้ใน 12 อาทิตย์ และอยู่ใต้บาร์ผ่านมาทุกยุคตั้งแต่นั้น เห็นเทรนด์มาแล้วก็ขายตัวเองแล้วก็เงียบหายไปแล้วเก็บไม่กี่อย่างที่รอดมาทุกยุค เป้าหมายเลิกเป็นตัวเลขราวๆตอน 45 ตอนนี้คือยังทำสิ่งนี้ได้ตอน 70 ช้าลงแล้วแต่ warm-up ดีขึ้นมาก