Uzun süredir kaldıran ve takviye endüstrisinin çoğunu pahalı idrar olarak gören biriyim. Yıllarca her yeni ürünü denedim, fark görmedim, sonra etiketleri ve çalışmaları okumaya başladım. Soru "işe yarıyor mu" değil, "ne kadar ve hangi kanıtla" sorusu. Kreatin ve kafein gerçek, gerisi büyük ölçüde umut satışı. İnsanlar bir hap istiyor çünkü asıl işten daha kolay bir kestirme arıyorlar.