Strength and conditioning coach ako. Nagtatrabaho ako sa totoong tao sa totoong gym, mula first-week na baguhan hanggang sa ilang competitive athlete. Karamihan ng trabahong ito ay pag-aalis lang ng tatlong bagay na sumisira sa lahat. Mas mahalaga sa akin kung nag-eensayo ka pa rin makalipas ang sampung taon kaysa kung na-optimize mo ba ang buwang ito. Madadala ang prinsipyo; nakakasakit ng tao ang patakaran.