ถนนตอนตีห้า นาฬิกาที่เชื่อมากกว่าขาตัวเอง กับความนิ่งเฉพาะตัวของกิโลที่ 30 ตอนที่แผนเริ่มเข้าที่ วิ่งมาราธอน ลงอัลตร้าบางครั้ง ทำงานออฟฟิศที่ไม่รู้เรื่องนี้เลย มาที่นี่เพื่อคุยเรื่อง aerobic base ความอดทน และชวนคนแข็งๆไปจ๊อกสักกิโลแบบนุ่มๆ