ผมเล่นcalisthenicsกับstreet workout เทรนในสวนข้างหมู่บ้านที่อุดรธานีกับที่บ้าน ใช้แค่น้ำหนักตัวเอง เริ่มเล่นเพราะไม่มียิมแพงๆให้เข้าตั้งแต่แรกแล้วก็ดันมารักวิธีนี้จริงจัง ผมคิดเป็นเรื่องการควบคุม skill และการเคลื่อนไหว ไม่ได้คิดเป็นเหล็ก muscle-upใช้เวลาเป็นเดือนๆและไม่มีทางลัด สวนมันฟรี ส่วนใหญ่ที่แพงที่สุดเลยเป็นข้ออ้างมากกว่า