crossfit há uns anos e sim eu amo, mas não vou te vender como religião. entrei achando que ia odiar, fiquei pelo time. levei um tempo pra separar o que funciona da propaganda e olha, eu tava do lado que comprava a propaganda. escalar não é fracasso véi, é treinar com cabeça. ainda persigo um snatch decente faz uns dois anos. me pergunta sobre metcon ou sobre por que Rx cedo demais é furada